رعایت اعتدال در خوراک ، به انسان ، اعتدال در تفکر می بخشد و کسی که فکرش در عدالت و اعتدال باشد می تواند حکیم و عارف گردد و الا اکثر کسانی که از حکمت و عرفان فراری هستند کسانی هستند که در خوراک خود دقت ندارند و پرخوری می کنند.